Frsluflokkur: Lfstll

Fjlmilar, keppa og mannvitsbrekkur!

Hvern fjandann er flki a meina?

Fjlmilar taka ekki um anna en kreppuna ogneyist g til a hlusta ea lesa kreppufrttir daginn t og daginn inn. Auvita finnst mr etta alveg hrilegt og allt aen a er eitt sem g skil ekki. Flestir tala um a n s kominn tmitil a sinna brnunum snum, fjlskyldu og vinum.

Hva andskotanumheldur etta flk a slenskur almenningur hafi haft fyrir stafni?
Skyldia tla a vi hfum veri viti okkar fjr og stigi trylltan dans kringum gullklfinn mean brnin okkar, vinir og ttingjar lgubttir hj gari? Umkomulausir og einmana ar sem enginn hafinokkurn tma fyrir ?

g sjlf og allir sem g ekki hafa n veri uppteknir af v avinna fyrir sr, a vsu ekki a vinna fyrir bankastjralaunum heldur barasvona til a eiga fyrir salti grautinn. essi sausvarti almgi
semg ekki hefur bara hugsa vel um brnin sn, takk fyrir. Hringt vini og ttingja og heimstt jafnvel ef srlega vel hefur legi ᠠflki.

Mr finnst essi umra gjrsamlega frnleg. a er veri asl ryki augun okkur me v a vi getum n gert svo margt gott ognytsamlegt tt bi s a rna okkur aleigunni og marga starfinu.

N akkar maur fyrir a helst a hafa vinnu. a er veri akoma inn hj okkur samviskubiti, a vi hfum n ekki hugsa sem best um ᠠsem nst okkur standa.egar vi erum orin atvinnulaus og blnk getumvi allavega gefi okkur tma a sinna brnunum sta ess a sa okkur yfir v a a s bi a svipta okkur aleigunni ogatvinnunniVi eigum nefnilega ekkert a vera a velta okkur upp r v hver s頠stan fyrir essum hremmingum, vi erum hvort e er svo vitlaus avi munum aldrei geta skili a etta var eiginlega alveg vart ogmnnum tlndum a kenna. Hva er svo sem a marka einhverjaaumingja sem eiga ekki einu sinni part yrlu?

g fyrir mna parta tla a halda fram a sinna brnunum mnum,ttingjum og vinum. En g tla lka a vera rei, alveg fjkandivond, og ekki htta fyrr en g hef fengi svr vi v hvernig
andskotanum allt gat fari hr til helvtis einni nttu.

Afsaki orbragi.


Rleggingar til kvenna

1. Hafu kvldmatinn tilbinn rttum tma. a veitir honum tilfinningu a hafir veri a hugsa um hann og a r s annt um arfir hans. Flestir karlmenn eru svangir egar eir koma heim og tilbinn matur er hluti af v a lta hann finna hversu velkominn hann er heim, en a er karmnnum nausynlegt.

2. Notau 15mn. til a snyrta ig og skipta um ft ur en hann kemur. Hann er a koma heim r leiinlegri og erfiri vinnu og er reyttur. Vertu svolti hress og skemmtileg til a hressa hann vi.

3. Taktu upp allt rusl og dt. Faru eina umfer um hsi og safnau saman sklabkum, leikfngum, papprsrusli og blum. Renndu svo tusku yfir borin til a urrka af og rfa svolti. Eiginmanni num mun finnast hann kominn friarparads og a hefur miki a segja fyrir hann.

4. Snyrtu brnin til. a tekur aeins nokkrar mntur a rfa hendur og andlit og greia eim.. Ef arf, skaltu lta au skipta um ft. au eru hans fjrsjur og hann vill sj au annig.

5. Sju til ess a hsi s hljltt.Slkktullum vlum, s.s. uppvttavl, vottavl, urrkara og ryksugu. Reyndu a sj til ess a brnin hafi hljtt. Taktu mti honum me glu brosi.


6. Gttu ess a hella ekki yfir hann kvrtunum egar hann kemur. Ekki heldur kvarta hann komi of seint mat. getur veri viss um a nar kvartanir eru minnihttar samanburi vi a sem hann hefur urft a ola yfir daginn.

7. Sju til ess a hann hafi a gilegt. Lttu hann halla sr aftur bak hgindastl ea stingdu upp v a hann halli sr smstund rmi. Vertu tilbinn me kaldan ea heitan drykk handa honum. Bjddu honum a kla hann r sknum og hagrddu punum undir honum. Rddu vi hann me rlegri, mjkri rddu. Leyfu honum a slaka .

8. Lttu hann ra kvldinu. Ekki kvarta hann fari ekki me ig t a bora ea arar skemmtanir, reyndu sta ess a skilja a hann hefur fengi sinn skerf af streitu og ltum yfir daginn og arfnast hvldar heima.

10. Markmii er a gera heimili a sta ar sem eiginmaur inn getur fundi fri og reglu og getur slaka eftir erfian dag.

essar reglur eru teknar r kennslubk heimilisfri san 1950.


Blogga lti v g er sklabekk

g er meistaranmi lagadeildinni Bifrst. Er a nema ar fag sem kallast skattarttur. etta er til a byrja me 4 vikna staarnm, fyrstu tvr vikurnar var g a lra inngang a lgfri og dag byrjai g inngangi a skattartti. Alls eru etta 6 einingar, svo keyrslan hefur veri me afbrigum mikil. etta hefur veri til ess a g hef ekki geta blogga hrna, en hef samt ekki vilja svkja ykkur um gullkornin, svo g hef hent eim inn svona anna slagi.

g ver meira sambandi vi ykkur bloggvini mna egar essari trn lkur 24. gst.

En mean fari i vel me ykkur.


Hsamlun skyggir bloggi

Fyrir viku san var tekin kvrun um a mla hsi og a hefur teki allan frtma fr mr fr v fstudaginn var. g b rahsi tveimur hum og hsta h ankantinum er 7,5 metir. Af srstkum astum urum vi bara tvr fjlskyldur af fjrum sem mluum allt hsi fyrir utan glugga, en ar mlar hver fyrir sig. Vi klrum veggina sasta lagi fstudaginn. En vi reiknum me a leggja loka hnd trverki hj okkur laugardaginn, v laugardagar eru til lukku!

a er trlegt a geta veri svona dag eftir dag besta veri a vinna svona ti, man ekki eftir svona sumri ur.

g er svo a fara sklasetningu sunnudaginn, er a fara meistaranm Skattartti Bifrst, a verur mjg spennandi fyrir mig. g ver stanum 4 vikur lok jl og byrjun gst, svo er etta a mestu fjarnm.


Mir jr.

Sonur minn spuri mig hyggjufullur dag hvort tr vri lifandi. J a er rtt sagi g. En au eru ekki me heila, sagi hann. J miki rtt sagi g. Og au eru ekki me munn og geta ekki tala, hlt hann fram. J a er rtt, og g horfi lifandi laufi sem vi vorum a brenna. g var a klippa kalkvisti af trjnum og hafi vart klippt lifandi lim me. Hva er au geta tala og auvita maur ekki a brenna sprekin, heldur leyfa eim a hverfa aftur til jararinnar. Mn skoun er s a vi eigum ll a vera mjg byrg mefer okkar jrinni, vi eigum a byrja okkur og heimili okkar og san fikra okkur fram umhverfi.


Hreyfing

g mli me Ashtanga Yoga, sem er yogakerfi sem er kennt af Sir. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, Indlandi.

essi yogaafer samhfir andardrtt og stighkkandi fingarstur. Afer sem eykur innri hita lkamanum og virkar mjg rvandi innri lffri og hreinsar lkamann (afeitrar vva og lffri). rangurinn er betra blfli, lipur og sterkur likami og yfirvegaur hugur.

Gildi ess a hreyfa sig verur seint vanmeti. Srfringar mla me a.m.k. 30 mntna hreyfingu daglega (sumir tala um a a s ng a hreyfa sig 5 daga vikunnar). Best er egar hreyfingin verur hluti af hinu daglega lfi - hvort sem a er a hjla ea ganga og r vinnu ea a fara alltaf t a ganga sama tma. Rannsknir sna a s a gert eykst orkan og oli, lkamsfita minnkar, vvar styrkjast og sast en ekki sst getur a haft jkv hrif gei, v a eir sem stunda enga hreyfingu eru lklegri til a vera unglyndir en eir sem hreyfa sig reglulega.

eir sem ganga reglulega nttrunni ekkja kraftinn sem skja m essa orku uppsprettu sem nttran er. a er sama hvort gengi er mefram sjnum, uppi fjllum, heium ea innan borgar- og bjarmarkanna - alls staar er nttran sm vi sig - kraftmikil - heillandi og gefandi. S sem ntur eirra forrttinda a geta komist tri vi mengaa slenska nttru tti ekki a lta a fram hj sr fara.

Af hverju tti maur a hreyfa sig?

  • a minnkar lkurnar hjarta- og asjkdmum.
  • a styrkir nmiskerfi.
  • a minnkar lkurnar a f sykurski.
  • a lkkar blrstinginn hj eim sem jst af of hum.
  • a minnkar lkurnar a f of han blrsting.
  • a hjlpar til vi a byggja upp sterk bein, vva og sinar.
  • a linar unglyndi og kva.
  • a btir andlega og flagslega lan.
  • a hjlpar til vi a hafa stjrn yngdinni.
  • a er auvelt.
  • a hentar llum.
  • a er gaman.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband